InDepthYogaAcademy зарегистрирована в Yoga Alliance и, следовательно, следует программе, разработанной в соответствии с установленными ими международно- признанными стандартами образования.

 

Курс будет охватывать 5 областей обучения:

• методы и практика

• методика преподавания

• анатомия и физиология

• философия и стиль жизни

• практикум

​

Как зарегистрированная школа йоги, InDepthYogaAcademy предоставляет своим ученикам необходимые контактные и бесконтактные часы в каждой области, позволяя ученикам получить необходимую основу для изучения йоги. Эта основа не только заземлит вас и определит ваше место в мире йоги, но также позволит в значительной степени увеличить личностный рост через понимание йогической веры во Вселенную и Себя.

Ниже мы более подробно рассмотрим каждый раздел курса.

​

Методы, обучение и практика.

​

В этой области мы будем практиковать, обучать и углубленно изучать стиль воздушной йоги.

Это будет ваш уникальный шанс изучить и познакомиться с наиболее важными аспектами стиля, его преимуществами, основными позами воздушной йоги, многие из которых вы сможете соотнести с уже знакомыми вам асанами и применить в своей практике как на ковре, так и в воздухе. Мы обсудим и проанализируем основные изменения, которые гамак вносит в эти позы, и соответственно в работу вашего тела и сознания и, конечно же, все возможные преимущества, которые из этого вытекают.

​

Вам будет предоставлено время, чтобы попрактиковаться в каждой позе, почувствовать ее воздействие на собственное тело и, конечно же, попрактиковаться в обучении этим асанам в группах с другими учениками.

​

Методика обучения

 

С самого первого дня вы начнете практиковаться в обучении и правках, чтобы научиться свободно владеть материалом (воздушным полотном), научитесь обучать своих учеников безопасно входить в позиции и выводить их, используя свой голос, показ на собственном примере, соответствующие инструкции и, при необходимости, помогая руками вашим ученикам с материалом и т.д. Это позволит вам с самого начала освоиться в преподавании и, подойдя к концу курса, вы заметите большую разницу в своей уверенности как учителя, так и практикующего.

 

Мы подробно рассмотрим такие важные аспекты, как установка гамаков, безопасность, что можно и чего нельзя делать, чтобы вы были более чем на 100% готовы проводить безопасные и увлекательные занятия.

​

Анатомия и психология

​

Это очень важный аспект курса, и поэтому к нему относятся с особой осторожностью. Мы внимательно рассмотрим сердечно-сосудистую систему, а также обсудим влияние воздушной йоги на мышцы, суставы и связки (опорно-двигательный аппарат). Так же уделим большое внимание работе со страхами, научимся доверять.

​

Философия йоги, этика, образ жизни

​

В этой области мы рассмотрим основы этики при обучении воздушной йоге. Мы обсудим ее происхождение из акробатических видов спорта, настроение, которое мы пытаемся создать в классе, и какие у вас могут быть ученики, как работать со сложными студентами и как дружить с коллегами.

​

Практикум

​

В этой заключительной области студенты будут самостоятельно практиковаться в преподавании, читать предоставленные материалы, выполнять небольшие письменные и устные тестовые работы по изученному содержанию и в конце обучения проводить полный класс йоги в гамаках, состоящий из всех изученных необходимых областей.

​

​